In een werkoverleg zou je graag je mening willen geven over een belangrijk agendapunt. Het lukt je niet om je stem te laten horen. Een vriend vraagt of je hem wilt helpen met klussen. Je hebt al ‘Ja’ gezegd zonder er bij stil te staan.

Tijdens de training wordt veel geoefend met durven zeggen wat je denkt, voelt of wilt, vanuit respect voor jezelf en respect voor de ander. Er is aandacht voor lichaamstaal als houding, stemgebruik, oogcontact, en het geven van een duidelijke ik-boodschap. Praktijkvoorbeelden van de deelnemers staan centraal.
Investeer in jezelf door veel te oefenen, ook in je dagelijks leven en merk hoe je zelfvertrouwen al snel toeneemt.

Voorafgaand aan de training vindt een kennismakingsgesprek plaats met de trainer. Aan dit gesprek zijn geen kosten verbonden.