CENTRUM TRIJN VAN LEEMPUT

 voor training, persoonlijke ontwikkeling, maatschappelijke participatie en   deskundigheidsbevordering

TUSSEN OPKRABBELEN EN WENSBANEN
een training voor iedereen die zich weer wil oriënteren op werk, 
na een periode waarin overbelasting en/of burnout een rol speelt.

De  training sluit aan bij je situatie, als je weer aan het werk wilt, maar nog niet weet of je eraan toe bent en je twijfels hebt of het vroegere werk nog bij je past.
Vaak is de terugkeer naar werk een heftig proces wat gepaard gaat met veel aarzelingen, angsten en twijfels. Een deel van die angsten en twijfels kun je onder ogen zien door te kijken naar werkinhoud en arbeidsomstandigheden. En vooral om eens goed naar jezelf te kijken: wat past bij mij, waarvan springt mijn hart open en wat zijn lang gekoesterde wensen en dromen.
Anderzijds is het proces van terugkeer naar werk een proces van vallen en opstaan om stukje bij beetje weer greep op je situatie te krijgen. Daarbij wordt steeds duidelijker: wat kan ik, wat wil ik op de korte en op de lange termijn.
De training biedt je in dit proces een aantal handvatten op de volgende thema's:

• terugblik en analyse van de oude werksituatie
• wat inspireert me, wat geeft energie en wat kost (teveel) energie
• hoe ontstaat burnout en hoe kan ik dit voorkomen
• wat zijn mijn grenzen en hoe kan ik die bewaken
• balans privé - werk en timemanagement
• een stap voor stap plan terug naar werk
• een stappenplan op de lange termijn: hoe blijf ik energiek en gemotiveerd en hoe geef ik werk en privé ook op langere termijn vorm

Praktische informatie:
Tijd:                       dinsdagochtend van 9.30 - 12.30 uur
Data:                      Najaar 2010
Aantal deelnemers: 8 - 10
Kosten:                  per bijeenkomst € 80,- of met U-pas korting: € 40,-
Plaats:                   Centrum Trijn van Leemput
Begeleiding:           Joke Goslinga
Info/aanmelding:     030 - 231 84 81 of j.goslinga@trijn.nl